에이핑크 정은지 시선을 앞도하는 몸매 비결은?

에이핑크 정은지 시선을 앞도하는 몸매 비결은?

안녕하세요. 오늘은 에이핑크 정은지의 다이어트 비결에 대해서 알아볼거에요. 제가 처음 에이핑크 걸그룹을 알게 된 방송은 에이핑크 뉴스를 통해서 알게 되었는데요. 에이핑크에서 활달하고, 털털하면서 예쁜소녀가 있었죠. 그 소녀는 어느덧 대한민국 최고의 가수가 되어 있었는데요. 

응답하라 1997에서 보니깐, 연기도 맛깔나게 잘해요. 그래서 인지, 시청률도 쭉쭉 올라갔죠!

데뷔 당시에는 정은지의 몸매는 일반인의 몸매 였어요. 에이핑크 멤버들 사이에서는 조금 살이 있는 편이였어요. 워낙에 걸그룹들이 마른 체형들이 많다 보니깐 비교적 많아 보였을 거에요. 그래도 정은지는 상당히 예쁘고, 유머와 센스를 견비하고, 가끔씩 튀어나오는 사투리가 귀여워서 좋은 기억으로 남아 있었어요.

에이핑크 정은지는 데뷔 전보다 다이어트를 통해서 약 15kg을 감량을 했다고 하는데요. 그래서 그런지 데뷔전 보다는 얼굴부터 목 그리고 어깨로 넘어오는 선이 달라졌어요. 허벅지도 확실이 얇아졌어요.

에이핑크 정은지의 다이어트 비법은 운동이라고 하네요. PT와 더불어 복싱을 통한 다이어트를 했다고 해요. 꾸준하게 운동을 한 결과! 현재의 날씬한 몸매를 유지하고 있는데요. 꾸준히 운동을 하고 있는 정은지 얼마나 고생을 많이 했을까요? 그리고 중요한 에이핑크의 식단을 알아볼게요.

<에이핑크 걸그룹 식단>

아침-오전 8시 현미밥 1공기, 닭가슴살 100g, 시금치무침 50g, 백김치 50g, 방울토마토 10알, 사과 1개

점심=오후 12시 고구마 200g, 닭가슴살 100g, 방울토마토 10알, 브로콜리 200g, 사과 반개

저녁-오후 6시 연두부 3개, 샐러드 2팩, 낫토 200g, 두유 1팩, 바나나 1개

이제는 에이핑크 다른 멤버와 비교해도 꿀리지 않는 몸매를 소유하게 된 정은지는 다이어트 이후 확실히 조금 더 여성스러워 졌고, 사랑스러워 졌네요.

현재 몸무게가 47kg이라고 하는데요. 지방은 태워 버리고, 근육량을 많이 늘려서 탄탄한 몸매를 소유하게 되었다고 하는데요.

피나는 노력을 한 에이핑크 정은지에게 박수를 보내드려요. 전통적인 방법인 꾸준한 운동이 최고의 다이어트 방법임은 틀림이 없어요.

식단을 조절하면서 운동을 하면 역시나! 큰 효과를 보는 것은 확실해요. 정은지도 꾸준히 운동을 해왔고, 열심히 노력했기 때문에 지금처럼 빛나는 것 아닐까요? 우리도 열심히 운동해서 정은지 처럼 멋진 몸매 만들어 봐요! 전 이만 뿅~!

(사진출처 다음/네이버/구글 이미지 검색 : 에이핑크 정은지)

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